Studio Jyotir è lieto di invitarvi al Karuṇā Yoga Retreat che si svolgerà nell’agriturismo biologico Sacreterre, nei pressi di Parma, da Venerdì 22 a Domenica 24 Settembre.
Ispirati dalla presenza della Grande Quercia, ci si immergerà in delle pratiche quotidiane di Asana, Pranayama, meditazione e celebrazione di mantra. Nel tempo libero si potrà passeggiare tra i verdi colli, dialogare con le dolci piante e bagnarsi in compagnia delle simpatiche libellule del biolago, circondati da una natura incontaminata.
Il nucleo tematico che sottende il seminario è Karuṇā, ovvero l’arte di esperire compassione e di compiere azioni compassionevoli verso sé stessi e verso gli altri. Radicandosi nei rispettivi tappetini e osservando il proprio respiro in quella dimensione sacra che unisce la terra e il cielo, si auspica si possa trasformare Karuṇā in un principio vitale di creatività e di crescita interiore.
In tale scenario di armonia e di serenità, Karuṇā provvederà a nutrire la vostra anima, continuando ad accompagnarvi nella poesia del viaggio yogico, laddove natura e spirito si abbracciano all’unisono!
Om Shantih Om!
Programma Preliminare
Venerdì 22 Settembre
18:00-18:30: Pranayama
18:30-20:00: Pratica yogica rilassante serale e meditazione
dalle 20:30: Cena
Sabato 23 Settembre
7:30-8:00: Pranayama
8:00-10:30: Pratica yogica mattutina e meditazione
10:45-12:00: Brunch
12:00-15:00: Attività libere
15:15-17:00: Pratica yogica pomeridiana con approfondimenti
17:30-19:30: Concerto di Kirtan con musicisti esterni (facoltativo)
dalle 20:00: Cena
Domenica 24 Settembre
7:30-8:00: Pranayama
8:00-10:30: Pratica yogica mattutina e meditazione
10:45-12:00: Brunch
12:00-15:00: Attività libere
15:15-17:00: Pratica yogica pomeridiana con approfondimenti
dalle 17:30: Merenda e saluti
Quote di Partecipazione individuale e modalità di iscrizione
Per informazioni rivolgersi a gaia.sattva@gmail.com
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