Studio Jyotir è lieto di invitarvi ad un seminario in cui cercheremo di mettere in pratica Karuna, l’arte di essere compassionevoli verso noi stessi e gli altri, attraverso degli approfondimenti delle tecniche di backbending, rivitalizzando i sentieri energetici della colonna vertebrale (Ida, Pingala e Sushumna).
Gli inarcamenti e le tecniche di pranayama esperiti ci accompagneranno nel meraviglioso metaspazio del cuore, apprendendo alcuni elementi di teoria relativi all’anahata chakra.
Termineremo con una sessione di Meditazione e di Yoganidra.
Om Shantih Om!
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