Weekend Yoga Immersion with Henry and Veronica

Henry e Veronica si impegnano nel supportare yogi e yogini con entusiasmo ed empatia, condividendo degli utili strumenti e delle tecniche yogiche propedeutiche per il benessere fisico, mentale e spirituale. La loro mission è quella di “guide the practitioners where the natural resilience, unlimited power and universal compassion reside“. Durante il workshop, saranno approfonditi i diversi aspetti della pratica yogica in modo esaustivo, alternando delle classi di hatha vinyasa e di pranayama con dei seminari ad hoc in merito agli inarcamenti, agli equilibri sulle braccia e alla flessibilità delle anche. 

Programma

Venerdì 17 Gennaio
19:00 – 21:00
Hatha Vinyasa & Pranayama Class

Sabato 18 Gennaio
10:00 – 12:00
Masterclass – Hip Opening Pelvis, Deep Abdominals, and Feet

15:30 – 17:30
Masterclass – Backbending: Spine, Ribs, and Shoulders

Domenica 19 Gennaio
10:00 – 12:00
Hatha Vinyasa & Pranayama Class

15:30 – 17:30
Masterclass – Handstanding: Technique and Aesthetics