Dharma Jyotir: Vinyasa, Pranayama e Meditazione with Gaia Bergamaschi

Un viaggio di scoperte e di ricongiungimenti esperendo l’élan vital, attraverso le nostre memorie corporee e le nostre tracce mentali, per poi trascenderle e connetterci nel silenzio e nella profondità dell’Essere! Nella classe di praticano asana, tecniche di pranayama e di meditazione che attingono dalla tradizione classica di Sri Dharma Mittra fondendosi con le configurazioni più dinamiche dello yoga contemporaneo. Immergendosi in un profondo sentiero di cambiamento interiore, il praticante viene pervaso da uno stato di serenità e di pace, sin dai primi saluti al sole, accompagnato da un generale stato di benessere. Il cuore è un protagonista attivo sia nelle manifestazioni posturali che in quelle energetiche più sottili intimamente legate all’anahata chakra.

 

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