Questa tipologia di masterclass, si compone di Āsana, tecniche di respirazione (Prāṇāyāma) e tecniche di meditazione (Dhyāna), che attingono dalla tradizione dello Yoga contemporaneo.
Nella sezione finale ci si immergerà in una profonda e rigenerante pratica di Yoga Nidrā.
La masterclass viene accompagnata dal japa, la ripetizione di specifici mantra, scelti di volta in volta, per impreziosire l’humus yogico di quel particolare evento. Il japa può aiutare lo yogin a consolidare la propria attitudine devozionale (bhakti) nonché la propria costanza nella pratica (Abhyāśa). Le sinfonie co-create riecheggiando nelle proprie anime, accompagnano i vissuti di ciascuno in una dimensione musicale atemporale.
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