Mantra Masterclass with Gaia Bergamaschi

25 Maggio  2019
 
Questa tipologia di masterclass, che si compone di asana, tecniche di respirazione (pranayama) e tecniche di meditazione (dhyana), viene accompagnata dal japa, la ripetizione di specifici mantra, scelti di volta in volta, per impreziosire l’humus yogico di quel particolare evento.
Il japa può aiutare lo yogin a consolidare la propria attitudine devozionale (bhakti) nonché la propria costanza nella pratica (abhyasa). Le sinfonie co-create riecheggiando nelle proprie anime, accompagnano i vissuti di ciascuno in una dimensione musicale atemporale.
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