Namasté cari tutti,
sono felice ed emozionata di annunciarvi che Studio Jyotir ospiterà nuovamente la meravigliosa Giulia Citterio la quale ci condurrà in un affascinante sentiero di approfondimento e di esplorazione delle Sequenze Black Lotus I e II Serie.
Le sequenze rientrano all’interno di una nuova forma di Vinyāsa Yoga, frutto della creatività e della rinomata expertise del maestro di fama mondiale Ty Landrum, il quale ha coniugato le rispettive competenze tecniche con un background filosofico di elevato spessore.
Giulia ci condurrà con dolcezza e maestria  nella I e nella II Serie, lasciandoci familiarizzare e dialogare con i vāyu Prana e Apāna, i quali essendo dei processi energetici pivotali, in coniunctio con la respirazione e con la tecnica degli asāna rappresentano il fulcro dei nostri nuclei vitali di yogi e di yogini.

 Abbiamo strutturato il seminario consentendo ai praticanti esperti di cimentarsi in 2 pratiche di Mysore e ai neofiti di seguire 2 lezioni guidate, al termine delle quali tutti parteciperanno a 2 seminari di approfondimento e ad 1 laboratorio esperienziale e sessione di Pranāyāma.

WORKSHOP – Approfondimento Sequenza Black Lotus I e II Serie di Ty Landrum
con Giulia Citterio

SABATO 11 OTTOBRE e DOMENICA 12 OTTOBRE
EARLY BIRD entro il 26 Settembre: Euro 160
Dopo il 26 Settembre: Euro 200
Posti limitati

PROGRAMMA SABATO 11 OTTOBRE 

7:00-9:00                Mysore

9:30-11:30              Lezione guidata I Serie

11:45-13:30            Approfondimenti dei nuclei tematici delle sequenze Black Lotus

15:30-17:30            Laboratorio Esperienziale e sessione di Pranāyāma

PROGRAMMA DOMENICA 12 OTTOBRE 

7:00-9:00                Mysore

9:30-11:30              Lezione guidata II Serie

11:45-13:30            Approfondimenti dei nuclei tematici delle sequenze Black Lotus

MODALITA’ di PAGAMENTO   

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Scegliete all’interno dei corsi proposti l’opzione “Black Lotus Mysore” e/o l’opzione  “Black Lotus Guidata”, a seconda che svolgiate la classe Mysore e/o quella guidata. Dopo aver effettuato il pagamento potete quindi registrare la vostra presenza in una delle due modalità. 

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GIULIA CITTERIO
Pratica Yoga dal 2007 e insegna Aṣṭāṅga Yoga dal 2013 a Belluno e in provincia. Nel 2018 fonda Aṣṭāṅga Belluno insieme ad alcuni colleghi ed amici e da allora conduce quotidianamente classi guidate, classi Mysore e workshop presso la Shala dell’associazione, insegna inoltre in altri centri di Yoga in Italia dove viene invitata. Negli anni ha praticato con alcuni dei migliori insegnanti di Aṣṭāṅga italiani ed internazionali, tra cui Gabriele Severini, Manju Jois, Susanna Finocchi e Ty Landrum; dal 2017 segue con regolarità gli insegnamenti di Ty Landrum, trovando in essi l’approccio più intenso e profondo verso questa pratica e lo Yoga in generale, dal 2019 assiste Ty in alcuni dei suoi ritiri in Italia e all’estero. Nella sua pratica personale e durante le lezioni, rivolge l’attenzione alla capacità di tenere le posture stabili e radicate, mantenendo il respiro libero di muoversi e di fluire, ottenendo così una generale sensazione di apertura e di ricettività. Nelle classi si impegna con passione ad accompagnare gli studenti verso un percorso più personalizzato e non dogmatico, utilizzando le diverse tecniche per arrecare serenità alle proprie vite  canalizzando gli insegnamenti yogici dal tappetino alla vita quotidiana.

Grazie, HARI OM TAT SAT,
Gaia e Giulia
Gaia.sattva@gmail.com