Masterclass with Gaia Bergamaschi – Giugno 2019

Questa tipologia di masterclass, si compone di asana, tecniche di respirazione (pranayama) e tecniche di meditazione (dhyana),
che attingono dalla tradizione classica di Sri Dharma Mittra fondendosi con le configurazioni più dinamiche dello yoga contemporaneo.La masterclass viene accompagnata nella sezione finale dal japa, la ripetizione di specifici mantra, scelti di volta in volta, per impreziosire l’humus yogico di quel particolare evento.

Immergendosi in un profondo sentiero di cambiamento interiore, il praticante viene pervaso da uno stato di serenità e di pace, sin dai primi saluti al sole, accompagnato da un generale stato di benessere. Il cuore è un protagonista attivo sia nelle manifestazioni posturali che in quelle energetiche più sottili.

Il japa può aiutare lo yogin a consolidare la propria attitudine devozionale (bhakti) nonché la propria costanza nella pratica (abhyasa). Le sinfonie co-create riecheggiando nelle proprie anime, accompagnano i vissuti di ciascuno in una dimensione musicale atemporale.

​​​